Neue Perspektiven gewinnen und deinen nächsten Entwicklungsschritt gestalten.
Ob beruflich oder privat: Manchmal wünscht man sich frische Impulse und einen klaren Kompass, um ein Anliegen mit Zuversicht anzugehen. Ich begleite dich systemisch und auf Augenhöhe dabei, deine Stärken zu aktivieren, neue Lösungsräume zu öffnen und deine Ziele mit Freude und Selbstwirksamkeit zu erreichen.
Typische Ausgangslagen
Wann ein ehrliches Sparring auf Augenhöhe den Unterschied macht
Ob im Job, im Team oder im privaten Alltag: Oft wissen wir rational genau, was wir tun „sollten“ – und stehen trotzdem am selben Punkt an. Coaching öffnet den Raum, deine eigene Situation mit Abstand zu betrachten und einen stimmigen Durchbruch zu schaffen.
Wenn du anstehst und einen Durchbruch suchst
Du spürst, dass es so wie bisher nicht weitergeht – sei es im aktuellen Job, bei einer wichtigen Lebensentscheidung oder in einem wiederkehrenden Muster. Wir bringen Struktur in das Gedankenkarussell und machen deinen nächsten Schritt greifbar.
Mit Druck, Stress und Erwartungen gesund umgehen
Im Berufsalltag wird oft viel Eigenverantwortung verlangt, ohne dass die Rahmenbedingungen klar sind. Lerne, deine Emotionen und Gedanken bewusst zu regulieren, gesunde Grenzen zu setzen und deine persönliche Resilienz nachhaltig zu stärken.
Sicherheit gewinnen in Veränderungsprozessen
Umstrukturierungen, neue Arbeitsweisen oder eine veränderte Rolle lösen oft Unsicherheit und Widerstand aus. Ich begleite dich dabei, deinen eigenen Gestaltungsspielraum im neuen System zu erkennen und deinen Platz aktiv einzunehmen.
Reibungen lösen und authentisch wirken
Schwierige Gespräche mit Vorgesetzten oder Kolleg:innen, unterschwellige Konflikte im Team oder eine Rolle ohne formale Weisungsmacht: Entdecke neue Kommunikationswege und führe dich selbst (und andere) klar und kooperativ.
Zusammenarbeit & Angebot
Individuelle Begleitung für deinen beruflichen und persönlichen Weg
Coaching ist für mich Hilfe zur Selbsthilfe auf Basis von Freiwilligkeit, Vertrauen und absoluter Diskretion. Du bist der Experte für dein Leben – ich unterstütze dich je nach Bedarf klar deklariert coachend (durch gezielte Fragen), trainierend (beim Einüben neuer Verhaltensweisen) oder beratend (mit neutralen Impulsen).
1:1 Coaching & Standortbestimmung
Ein geschützter Reflexionsraum für Themen aus Beruf und Privatleben, bei denen du dir Fortschritt, Klarheit oder Entlastung wünschst. Statt endlos in der Vergangenheit zu wühlen, richten wir den Blick auf deine Ressourcen und konkrete Lösungen.
- ✓Einzelsessions (60–90 Min.) oder Begleitung über mehrere Wochen/Monate
- ✓Auflösen von Denkblockaden, Stärkung des Selbstvertrauens und klare Entscheidungsfindung
- ✓Online oder persönlich in ruhiger Atmosphäre in Zürich
Betriebliches Mentoring & Rollen-Sparring
Gezielte Unterstützung für Menschen, die im beruflichen Alltag vor neuen Anforderungen stehen – vom Einstieg in eine neue Rolle über agile Zusammenarbeit bis zum souveränen Umgang mit anspruchsvollen Team- und Führungssituationen.
- ✓Aufbau von Veränderungskompetenz, Stressmanagement und gesunder Selbstführung
- ✓Praxisnahes Sparring für Fachkräfte, Projektmitarbeitende, Scrum Master & Team-Leads
- ✓Auf Wunsch auch im Rahmen einer betrieblichen Förderung (Dreiecksvertrag möglich)
Über mich, Menschenbild & Haltung
Ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst – nicht dort, wo andere dich gerne hätten.
Mein eigener Weg war alles andere als geradlinig: Nach einem Sinologie-Studium mit zwei prägenden Jahren in China wechselte ich – mehr aus Vernunft und dem Glauben, nur „harte Skills“ wie Mathematik und Technik würden zählen – in die Informatik (M.Sc.). Doch als Software-Entwickler erlebte ich hautnah den Frust, wenn von Mitarbeitenden Eigenverantwortung gefordert wird, ohne sie wirklich zu begleiten. Gleichzeitig bekam ich immer wieder dasselbe Feedback: Meine eigentliche Superkraft liegt im Menschlichen und im Vermitteln zwischen verhärteten Fronten.
Als Betrieblicher Mentor mit eidgenössischem Fachausweis, Vollmitglied der SCA und ausgebildeter Integral, Business & Leadership Coach (Living Sense, ICF PCC Level 2 bestanden) begleite ich dich mit echter Empathie, Struktur und dem tiefen Vertrauen in deine eigene Entwicklungsfähigkeit.
Als ich 2023 den Schritt zum Scrum Master und Agile Coach machte, fand ich meinen Platz. Mein Menschenbild fusst auf drei Säulen: dem Konstruktivismus (jeder Mensch hat seine eigene „Landkarte“ der Realität und trägt die Lösung bereits in sich), dem Humanismus nach Carl Rogers (bedingungslose Wertschätzung, Empathie und Echtheit) sowie der Positiven Psychologie (Fokus auf deine Stärken und das, was dich aufblühen lässt).
Ausbildungen, Mitgliedschaften & Hintergrund
- Betrieblicher Mentor mit eidg. Fachausweis & SCA-MitgliedEidgenössisches Diplom (Living Sense Coaching Institut) sowie Vollmitglied der Swiss Coaching Association (SCA) mit Arbeit nach anerkannten ethischen Qualitätsstandards.
- ICF PCC Level 2 (bestanden) · Integral, Business & Leadership CoachFundierte Ausbildungen in Integral Coaching sowie Business & Leadership Coaching (Living Sense) und erfolgreich bestandene ICF PCC Level 2 Prüfung (in Akkreditierung).
- Erfahrung als Agile Coach, Scrum Master & Software EngineerTiefes Verständnis für den Arbeitsalltag in modernen Organisationen, Teamdynamiken und das Begleiten auf Augenhöhe ohne formale Machtkeule.
- M.Sc. in Computer Science & Hintergrund in SinologieVerbindung von analytischer Struktur mit einer grossen Offenheit für unterschiedliche Lebensentwürfe, Kulturen und persönliche Perspektiven.
Vollmitglied der Swiss Coaching Association (SCA) – verpflichtet auf anerkannte ethische Richtlinien und laufende Qualitätssicherung.
Transparenter Prozess
In drei klaren Schritten zu deinem nächsten Durchbruch
Ein wirksames Coaching braucht einen sicheren Rahmen, Freiwilligkeit und deine Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen. So arbeiten wir zusammen:
Unverbindliches Kennenlernen (25 Min.)
Wir lernen uns kostenlos per Videocall oder Telefon kennen. Du schilderst mir kurz, wo du gerade anstehst, und wir spüren gemeinsam, ob die Chemie und das Vertrauen für eine Zusammenarbeit stimmen.
Klare Auftragsklärung & Zielbild
Wir definieren dein konkretes Zielbild: Woran wirst du in deinem beruflichen oder privaten Alltag ganz konkret merken, dass sich das Coaching für dich gelohnt hat?
5-Phasen-Prozess & Alltagstransfer
Jede Sitzung folgt einem klaren Rahmen (Orientierung, Klärung, Veränderung, Integration und Abschluss). Mit lösungsorientierten Fragen, Perspektivenwechseln und kleinen Experimenten sorgen wir für echte Aha-Momente und nachhaltige Schritte im Alltag.
Nächster Schritt
Lass uns unverbindlich ins Gespräch kommen
Wähle direkt einen passenden Termin für unser kostenloses 25-minütiges Kennenlerngespräch oder schreib mir eine kurze Nachricht zu deinem Anliegen.